Benvenuti al nostro corso di  Training Autogeno (T.A.) !

Questa tecnica è  applicata in tutto il mondo con numerosi benefici in vari ambiti, da quello sportivo a quello manageriale ed individuale e la loro efficacia è dimostrata da numerose ricerche scientifiche.
Tale tecnica permette di recuperare la naturale capacità di rilassarsi con la quale nasciamo (pensiamo ai neonati, ad es.) e che perdiamo per i ritmi veloci e per fattori psicologici connessi alla presenza di relazioni umane non sempre soddisfacenti.

 
I BENEFICI sono caratteristici di uno stato di equilibrio naturale:
profondo benessere
recupero energetico
maggiore consapevolezza di sé
migliore gestione di Sé di fronte a situazioni emotive spiacevoli e che provocano eccessiva ansia
miglioramento delle prestazioni lavorative e sportive
aumento della capacità di concentrazione e memoria
maggiore determinazione
prevenzione e miglioramento di malattie da stress

DESTINATARI: 

Il corso è rivolto a chiunque abbia voglia, necessità, disponibilità ad incrementare i benefici suddetti.

Nota: il corso non permette di praticare la tecnica su altre persone.